인천삼산동치과 ‘ #칫솔 #양치질 ’

인천삼산동치과 ‘ #칫솔 #양치질 ’

안녕하세요. #인천삼산동치과 #W플러스치과 입니다.

맛있는 식사 후에 무엇을 해야할까요?

후식을 먹어야 할까요?

그것도 맞지요...

잊지 말아야 할 것은 바로 #양치질 이죠?

치아를 지키기 위해

가장 기본이 되고,

가장 중요한 것은 ‘ 양치질 ’입니다.

치과에 오시는 분들 중 대부분은

열심히 하고있다고 늘 말하세요~

하지만 검사를 해보면....

다소 미흡한 부분이 많답니다!

정작 제거해야하는 #치태 들은

그대로 있어요~

정확히 방법을 알고, 실천을 해야됩니다.

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#칫솔의 종류

어떤 칫솔을 사용하시나요?

보통 마트에서 파는 저렴한 칫솔,

미세모 칫솔 등을 사용한다고

대답을 하십니다.

칫솔은

측면 형태,

강도 (뻣뻣한 정도),

강모다발 열 수,

칫솔머리부분 크기에 따라

조금씩 차이가 있습니다.

본인의 구강상태에 따라

적절한 칫솔을 사용하는 것도

치아관리의 첫걸음이라

볼 수 있습니다^^

칫솔종류로는

충치예방용, 치주질환용,

임플란트용, 교정용이 있으며

저희 #W플러스치과에 오시면

개개인 구강상태에 따라

적절한 구강용품을 처방하기 때문에

도움을 받을 수 있습니다!

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#칫솔질 #양치질

칫솔질 어떻게 해야하지?

칫솔질은 칫솔이

수직운동, 회전운동, 수평운동

찌리는 운동, 진동운동 등의

움직임으로 이루어집니다.

어떤 방법을 이용하든

치태나 음식물잔사 등을

제거된다면 잘~~하고 계시는 겁니다.

칫솔질을 할 때 반드시 기억해야 할

두가지가 있는데요~

첫 번째, 치아와 잇몸사이 경계부분을

잘 닦아줍니다!

치아 잇몸경계부분부터

세균들이 번식하기 때문에

이 부분을 중점적으로 닦아야 합니다!

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두 번째, 순서를 정해서 구획별로 닦아줍니다.

치아는 곡선으로 배열이 되어있기 때문에

칫솔모가 크다고 해서

한 번에 빠르게 닦을 수 없습니다.

치아 3개정도를 한 구획으로 잡고

구획별로 5~7회 반복하며

닦아줍니다.

그러면 놓치는 부위없이

잘~닦을 수 있습니다!

마지막에는 잊지말고

혀도 잘 닦아줘야 합니다!

#입냄새(구취) 의 대부분은

혀에서 기원하기 때문에

혀를 잘 닦고있는지

점검이 필요합니다~~

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#칫솔질방법

칫솔질은 구강상태에 따라

조금씩 추천되는 방법은 다르지만

일반사람들에게

권장되는 방법을 하나 알려드릴게요~

이건 위에서 말한대로

구획별로 실시해주면 됩니다!

​

1. 칫솔은 엄지손가락으로 칫솔목부분에 위치시키고

나머지 손가락은 손잡이를 가볍게 감싸줍니다~

2. 칫솔모를 치아와 잇몸사이에 위치시킨다.

3. 칫솔끝은 고정시켜 윗부분만 흔들어준다(진동동작).

4. 그 자리에서 치아를 쓸어준다.

이 방법으로 구획별로 5회정도 반복해서

전체를 닦아주면 됩니다.

시간도 생각보다 많이 걸리고

방법이 어렵지만

적응되면 쉽게 적용할 수 있습니다^^

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집에서 열심히 자가관리하면서

6개월마다 정기적으로 #구강검진

잘 받으면서

#치아건강 챙기시길 바래요~^^

#W플러스치과는 100%예약제로

예약을 하시면 대기시간 최소화하여

정.확.한. 진.단.과 꼼.꼼.한. 진.료.

받으실 수 있습니다!

#인천삼산동치과

#부평삼산동 치과

#W플러스치과

예방치료실장 배정희 치위생사였습니다~

 

http://wplusdental.business.site

부평 삼산동 W플러스치과의원